Entrez dans l'univers du bien-être et de l'équitation !

Description

En partenariat avec Le Monde d'Alizée, nous vous proposons une journée de (re)connexion avec vous-même, la nature et les chevaux !

À 1h de Paris, en train ou en voiture, ce week-end sera l’occasion de s’offrir une belle parenthèse Zen et Sportive. La pratique du yoga nous préparera et nous accompagnera pour vivre pleinement nos balades à cheval ainsi que notre relation avec notre monture. Un break, aussi, pour se reconnecter à notre Terre Mère, aux animaux et prendre soin de soi (alimentation, rencontre avec le règne animal et végétal…).

Accessible à tous. Aucun prérequis. Pratique de yoga collective, groupe de niveau à cheval.

Les débutants, les personnes ayant des appréhensions avec les chevaux sont les bienvenus, ce week-end est une excellente opportunité pour découvrir l’équitation et les chevaux avec douceur, bienveillance et Amour!

Programme:

Le samedi

8H45 : Accueil (et boissons chaudes) au centre équestre Henson Pays de Fontainebleau à Barbizon.

9H00-12h: yoga pour les cavaliers débutants / chevauchée passion pour les cavaliers confirmés

12H – 13H15 : Déjeuner

14H-17h : yoga pour les cavaliers confirmés / balade découverte pour les cavaliers débutants

17h30 : Apéritif de fin de journée

Dîner et hébergement libre

Le dimanche

8H45 : Accueil (et boissons chaudes) au centre équestre Henson Pays de Fontainebleau à Barbizon.

9H00-12H : Méditation avec les chevaux dans les prés & découverte du soin confort. Mouvement – Respiration – Connexion à la nature et à ses éléments.

12H30 – 14H : Déjeuner

14H : Préparation des chevaux

14H30-16H30 : Le dimanche après-midi sera bercé par deux ateliers d’accompagnement personnel à pied avec, comme médiateur, le cheval.

Après le repas, un premier exercice de communication pour guider le cheval à travers son corps et son énergie vous sera proposé. Ensuite, un second atelier vous privera d’un de vos sens : la vision. Aidé par votre coéquipier, vous guiderez un cheval et vous-même, à travers des petites embûches.

17H : Goûter & débriefing de fin de stage Yoga & Cheval à Fontainebleau

17H30 : Fin de la journée

Spécifications

Tarif:

130€ la journée (50€ pour la balade à cheval et 80€ pour le yoga). Si vous réservez la balade à cheval en ligne, les 80€ restants seront à régler sur place directement à Alizée. Le déjeuner n'est pas inclus.

Fonctionnement des inscriptions en ligne:

Cavaliers confirmés, réservez le créneau du matin de 9h à 12h (vous serez automatiquement inscrits au yoga l'après-midi)

Cavaliers débutants, réservez le créneau de l'après-midi de 14h à 17h (vous serez automatiquement inscrits au yoga le matin)

Plus d'informations au 06 79 51 55 16 ou au 07 77 79 70 17.